ハーバード式野菜スープ!血管若返り&痩せる?効果抜群の作り方とは?

ハーバード式野菜スープ!血管若返り&痩せる?効果抜群の作り方とは?

9月10日のサタデープラスでは 『 国民1,000人が選ぶ!名医の健康法ベスト3! 』 として名医が実践する健康法が紹介されました。 その第二位『 ハーバード式野菜スープ 』は 考案された高橋 弘ドクターご自身が なんと-15㎏もやせたという方法。 身近にある4つの野菜でとっても簡単につくれる ハーバード式野菜スープの...

甘酒&醤油麹の簡単レシピ!美味しく食べて健康に!

甘酒&醤油麹の簡単レシピ!美味しく食べて健康に!

最近、腸内環境に良いヨーグルトをはじめ 発酵食品が人気ですね。 麹を使った調味料で有名なのは『 塩麹 』ですが 4月2日のサタデープラスでは、若返る!肌と血管!として 『 甘酒&醤油麹 』のお肌と血管の若返り効果を検証♪ 検証されていたレシピを、作ってみました。 どちらもとっても簡単ですが、とっても美味しかったです。 ...

酢しょうがの作り方!簡単血管若返り&ダイエットも!

酢しょうがの作り方!簡単血管若返り&ダイエットも!

1月30日のサタデープラスでは 冬の老化を防ぐ最強調味料として 酢しょうがの作り方が紹介されました! 年末年始だけで、 平均2㎏も体重が増加するという今の季節。 何もしないままだと、 ひと冬で5歳も老化するという可能性もあるのです! Sponsored links なぜ冬に老化するのかというと、 冬場は寒さから、どうし...

突然死を防げ!血管若返り方法とスーパー食材とは?

突然死を防げ!血管若返り方法とスーパー食材とは?

サタデープラス12月12日は 『冬の突然死を防げ!あなたと家族を守る知恵をプラス!』 ということで、突然死を引き起こす原因となる 超悪玉コレステロールの新常識と 血管の若返り方法やスーパー食材が紹介されました! Sponsored links 突然死は、血管の劣化による心臓が原因の ものだけでも年間6万5千人! なんと...

長野県発!くるみを食べてお肌ツヤツヤ血管サラサラに!?

長野県発!くるみを食べてお肌ツヤツヤ血管サラサラに!?

長野県で発見! 2つめの若返りのスーパーフードはくるみ 長野県東御市(とうみし)は国産のくるみの 8割を生産しているというところ!! 手軽に食べられるくるみですが この小さな粒が、なぜ若返りのスーパーフード なのでしょうか? Sponsored links サタデープラスでは、東御市の皆さんの 血管年齢や、お肌年齢を実...

長寿日本一の長野県で発見!お肌も血管も若返る食材とは!?

長寿日本一の長野県で発見!お肌も血管も若返る食材とは!?

12月5日のサタデープラスは 名医が認める日本の伝統食材スペシャル 長野県発の若返りのスーパーフードのご紹介でした。 長野県といえば、男女ともに長寿日本一の県ですね! 減塩への取り組みや、葉酸を食事に摂り入れる工夫など 健康な食生活への取り組みでも有名(゚ー゚)(。_。) Sponsored links ですが、もっと...

風邪予防や免疫力アップに!ドクターおすすめ冬鍋ベスト3は?

風邪予防や免疫力アップに!ドクターおすすめ冬鍋ベスト3は?

11月28日サタデープラスでは 冬に食べることで、風邪予防や免疫力アップになるという ドクターおすすめの冬鍋ベストスリーが紹介されました! これは医師専用コミュニティサイトMwdPeer(メドピア)で 10万人の医師に緊急アンケートを行ったものなんです! 冬を快適に過ごせる鍋、美容効果抜群の鍋 さらに、ドクターのオリジ...

サタデープラス薬膳レシピ!黒ごまペーストでお肌に潤いを!

サタデープラス薬膳レシピ!黒ごまペーストでお肌に潤いを!

最近人気なのは、薬膳料理ですね。 「ユーキャン人気講座ランキング2015年度上半期」 では第7位だったそう。 特に冬になると人気沸騰なのです。 先日のサタデープラスでは、薬日本堂漢方スクールの 薬膳教室が紹介されていました。 その中でお肌に潤いを与えるという 簡単にできる、黒ごまペーストレシピを ご紹介します。 Spo...

薬膳レシピ!黒ごまペーストの栄養成分とお肌に良い訳とは?

薬膳レシピ!黒ごまペーストの栄養成分とお肌に良い訳とは?

サタデープラスでご紹介の 薬膳レシピ!黒ごまペーストはお肌に潤いを あたえるという、女性にはとっても嬉しいレシピ♪ なのですが、疑問があると 徹底的に調べてみないと、気がすまない管理人。 なぜお肌に良いのかを詳しく調べてみました。 すると、お肌だけでなく健康にも欠かせない働きも!! Sponsored links 作っ...

肺炎予防ごはんとは?専門医オススメ簡単レシピはこちら♪

肺炎予防ごはんとは?専門医オススメ簡単レシピはこちら♪

突然ですが、肺炎が日本人の死因第3位 ということをご存知でしたか? 三大死因は長らく、がん、心疾患、脳溢血でしたが 4年ほど前から、脳溢血に代わり 肺炎が第3位になっているのです! 2014年死因順位です。 第1位:悪性新生物 367,943人 第2位:心疾患   196,760人 第3位:肺炎    119,566人...

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