ハーバード式野菜スープ!血管若返り&痩せる?効果抜群の作り方とは?

ハーバード式野菜スープ!血管若返り&痩せる?効果抜群の作り方とは?

9月10日のサタデープラスでは 『 国民1,000人が選ぶ!名医の健康法ベスト3! 』 として名医が実践する健康法が紹介されました。 その第二位『 ハーバード式野菜スープ 』は 考案された高橋 弘ドクターご自身が なんと-15㎏もやせたという方法。 身近にある4つの野菜でとっても簡単につくれる ハーバード式野菜スープの...

酢しょうがの作り方!簡単血管若返り&ダイエットも!

酢しょうがの作り方!簡単血管若返り&ダイエットも!

1月30日のサタデープラスでは 冬の老化を防ぐ最強調味料として 酢しょうがの作り方が紹介されました! 年末年始だけで、 平均2㎏も体重が増加するという今の季節。 何もしないままだと、 ひと冬で5歳も老化するという可能性もあるのです! スポンサーリンク 酢しょうがの食べ方や量は? 老化防止に効果抜群の酢しょうがは 一日に...

酢玉ねぎの作り方!黒酢とみりんで血液サラサラに!

酢玉ねぎの作り方!黒酢とみりんで血液サラサラに!

痩せる!血糖値が下がる!高血圧にも効果が・・ 玉ねぎにはたくさんの効果がありますね! 我が家では酢玉ねぎを常備しているんです。 血圧が気になる家族がいることや、酢漬けが好きなので 健康効果があるとわかって、すぐに作りはじめました。 お酢というと、あのツンと鼻にくるのが苦手という人も ありますね? でも黒酢とみりんで作る...

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