酢しょうがの作り方!簡単血管若返り&ダイエットも!

酢しょうがの作り方!簡単血管若返り&ダイエットも!

1月30日のサタデープラスでは 冬の老化を防ぐ最強調味料として 酢しょうがの作り方が紹介されました! 年末年始だけで、 平均2㎏も体重が増加するという今の季節。 何もしないままだと、 ひと冬で5歳も老化するという可能性もあるのです! スポンサーリンク 酢しょうがの食べ方や量は? 老化防止に効果抜群の酢しょうがは 一日に...

突然死を防げ!血管若返り方法とスーパー食材とは?

突然死を防げ!血管若返り方法とスーパー食材とは?

サタデープラス12月12日は 『冬の突然死を防げ!あなたと家族を守る知恵をプラス!』 ということで、突然死を引き起こす原因となる 超悪玉コレステロールの新常識と 血管の若返り方法やスーパー食材が紹介されました! スポンサーリンク では、悪玉コレステロールを予防する方法は あるのでしょうか? 血管を若返らせる方法とスーパ...

長寿日本一の長野県で発見!お肌も血管も若返る食材とは!?

長寿日本一の長野県で発見!お肌も血管も若返る食材とは!?

12月5日のサタデープラスは 名医が認める日本の伝統食材スペシャル 長野県発の若返りのスーパーフードのご紹介でした。 長野県といえば、男女ともに長寿日本一の県ですね! 減塩への取り組みや、葉酸を食事に摂り入れる工夫など 健康な食生活への取り組みでも有名(゚ー゚)(。_。) スポンサーリンク すんきの漬け方は? すんきの...

薬膳レシピ!黒ごまペーストの栄養成分とお肌に良い訳とは?

薬膳レシピ!黒ごまペーストの栄養成分とお肌に良い訳とは?

サタデープラスでご紹介の 薬膳レシピ!黒ごまペーストはお肌に潤いを あたえるという、女性にはとっても嬉しいレシピ♪ なのですが、疑問があると 徹底的に調べてみないと、気がすまない管理人。 なぜお肌に良いのかを詳しく調べてみました。 すると、お肌だけでなく健康にも欠かせない働きも!! スポンサーリンク はちみつの栄養成分...

長いもとスモークサーモン奉書巻き!美容にも健康にも!

長いもとスモークサーモン奉書巻き!美容にも健康にも!

天皇陛下の料理番の和のレシピより 『長いもとスモークサーモンの奉書巻き』を ご紹介しましたが、この記事ではその栄養成分について みていきたいと思います。 以前の記事はこちら♪ 長いもとスモークサーモンで和のレシピ!酵素もたっぷり! このレシピは、お正月の儀式的な御膳で 本来のおせちとは別に、天皇陛下にお出しする 「晴れ...

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