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酢しょうがの作り方!簡単血管若返り&ダイエットも!

1月30日のサタデープラスでは
冬の老化を防ぐ最強調味料として
酢しょうがの作り方が紹介されました!

年末年始だけで、
平均2㎏も体重が増加するという今の季節。

何もしないままだと、
ひと冬で5歳も老化するという可能性もあるのです!

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酢しょうがの食べ方や量は?


老化防止に効果抜群の酢しょうがは
一日に食べる量は、スプーン1杯♪

これくらいでいいんです。
酢しょうがの量です。

食べ方は、いつもの食事に加えるだけ。

  • シンプルに、白いご飯にのせて。
  • しょうゆを加えて、野菜サラダのドレッシングに。
  • 豚肉のしょうがやきに。
  • スープや澄まし汁にくわえて。
  • パスタ・うどん・そばなどの麺類にのせて。
  • ハンバーグにのせて。
  • おべんとうのおかずにのせて。
  • チーズケーキにいれて。


いつもの食事にも、手作りのお菓子にもと
幅広く応用ができますね!


酢しょうがを10日間食べた結果は



中性脂肪などが気になる30代から50代の主婦3人も
毎日の食事や、お弁当にくわえたり、
お子さんへの手作りチーズケーキに加えて、10日間実践♪


すると、こんな成果が!!
主婦5人の成果です。
体重・血圧もダウン、中性脂肪は平均68もダウン
するという、すばらしい結果になりました。




そして、小堺さんも、楽屋のお弁当や外食に
酢しょうがをくわえて10日間実践♪

その結果
小堺さんの成果です。
血管年齢は、実年齢よりも-3歳
血圧もダウン、血糖値も大幅にダウンして
一気に、正常値になっています!


まとめ



酢しょうがは簡単に作れて効果は抜群!!
すばらしいものでしたね!


今回は10日間だけでしたが、毎日の習慣にすると
血液サラサラ効果や、中性脂肪や血圧、血糖値を下げる効果
もさらに期待できそうですね!


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