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サタデープラス薬膳レシピ!黒ごまペーストでお肌に潤いを!

最近人気なのは、薬膳料理ですね。
「ユーキャン人気講座ランキング2015年度上半期」
では第7位だったそう。

特に冬になると人気沸騰なのです。
先日のサタデープラスでは、薬日本堂漢方スクールの
薬膳教室が紹介されていました。

その中でお肌に潤いを与えるという
簡単にできる、黒ごまペーストレシピ
ご紹介します。

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黒ごまペーストを作ってみました♪



作ってみました。
黒ごまペーストを作ってみました!
松の実が、まだ少し大きかったですが。

そのまま食べてみると、プチプチした食感
とっても香ばしくて、美味しかったです^^


パンやクラッカーにのせてたべるのもいいですが、
豆乳に混ぜてもいいのかな?と思います。

いろんなレシピに使えそうです(゚ー゚)(。_。)


黒ごま、松の実、ハチミツ、ごま油ともに
栄養がギュット詰まった食品ですね。


それぞれに、お肌を潤す成分がたくさん( ‘-‘ )

こちらに詳しく書いていますので、よろしかったらご覧くださいね♪
薬膳レシピ!黒ごまペーストの栄養成分とお肌に良い訳とは?


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