甘酒&醤油麹の簡単レシピ!美味しく食べて健康に!

甘酒&醤油麹の簡単レシピ!美味しく食べて健康に!

最近、腸内環境に良いヨーグルトをはじめ 発酵食品が人気ですね。 麹を使った調味料で有名なのは『 塩麹 』ですが 4月2日のサタデープラスでは、若返る!肌と血管!として 『 甘酒&醤油麹 』のお肌と血管の若返り効果を検証♪ 検証されていたレシピを、作ってみました。 どちらもとっても簡単ですが、とっても美味しかったです。 ...

突然死を防げ!血管若返り方法とスーパー食材とは?

突然死を防げ!血管若返り方法とスーパー食材とは?

サタデープラス12月12日は 『冬の突然死を防げ!あなたと家族を守る知恵をプラス!』 ということで、突然死を引き起こす原因となる 超悪玉コレステロールの新常識と 血管の若返り方法やスーパー食材が紹介されました! Sponsored links 突然死は、血管の劣化による心臓が原因の ものだけでも年間6万5千人! なんと...

長いもとスモークサーモンで和のレシピ!酵素もたっぷり!

長いもとスモークサーモンで和のレシピ!酵素もたっぷり!

最近和食が人気ですね! 先日あさチャンで、26年間天皇陛下の料理番 だった方のレシピ本のご紹介がありました。 とても興味があったもので さっそく購入してみたんです。 どんな料理なんだろう?って思いませんか? Sponsored links ところが意外にも、ごく普通の家庭料理だったんです! 我が家でも、和食中心の献立で...

超簡単!トマトマリネで美肌&代謝アップを!

超簡単!トマトマリネで美肌&代謝アップを!

簡単にできて、栄養満点の酵素レシピ! 今回は、『トマトとねぎのピリ辛マリネ』です。 調味料以外の材料は、2つだけ。 材料2つだけレシピなんですが、 とっても美味しくてパワフルなんです! 美肌や代謝アップが期待できるわけも 詳しく、ご紹介しますね♪ Sponsored links トマトとねぎのピリ辛マリネ 『 トマトと...

超簡単酵素レシピ!にんじんマリネで免疫力をアップ!

超簡単酵素レシピ!にんじんマリネで免疫力をアップ!

とっても簡単に作れて酵素たっぷりレシピ 今回は、『 にんじんとマスタードのマリネ 』です。 酵素レシピは、実はとっても簡単なんです。 素材を切ってあえるだけというのが基本。 それは、酵素を生かすために加熱しないからですね。 短時間で手間も、驚くほどかかりません(゚ー゚)(。_。) 野菜がとっても美味しく食べられるんです...

超簡単サーモンレシピ!酵素とアミノ酸でキレイに!?

超簡単サーモンレシピ!酵素とアミノ酸でキレイに!?

とっても簡単に作れて、酵素もアミノ酸もたっぷり♪ 本当に体に良いレシピは、実は超簡単だったのです! 最近では、酵素というと、 『 酵素ダイエット 』を、思い浮かべる方が多いのでは? 酵素=酵素ドリンク、酵素サプリメント  と思われますか? 実は酵素は、もっと手軽にとれるものなんです。 Sponsored links 管...

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